Envie de se remettre en forme tout en galbant sa silhouette en douceur ? L'aquagym permet de muscler tout son corps, en alliant bien-être et relaxation.
L’aquabiking est un sport idéal pour faire travailler le système cardiovasculaire à travers l’activité physique intense qu’il nécessite. Grâce à l’eau, la sensation de fatigue est atténuée et l’endurance décuplée. Le cœur s’entraîne tandis que la graisse fond et que le corps s’affine : une séance permet de brûler entre 300 à 500 calories. Soit plus qu’une session de vélo, de jogging ou de piscine de la même durée !
De bons conseils pour randonnée autour du gîte, et activité trottinette électrique avec Philippe (trott’in Gard), un superbe parcours de 22 km
sur les sentiers de VTT.
Reviendrons certainement pour poursuivre la visite de ce petit coin bien agréable .
